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Lu Jong - Tibetisches Heilyoga
Lu Jong ist eine über 8000 Jahre alte tibetische Praxis der
Tantrayana- und Böntradition. Die Körperübungen wurden
entwickelt, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mit
diesen Übungen können wir den Heilungsprozess unterstützen,
negative Emotionen überwinden und unsere Energie steigern.
Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin, welche davon ausgeht,
dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente
oder Lebenssäfte sind. Durch die Kombination von Position,
Bewegung und Atmung kann Lu Jong sanft die Körperkanäle öffnen
und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Dadurch werden unsere körperliche Gesundheit, mentale Klarheit
und Vitalität verbessert. Die Lu Jong Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von den
eigenen körperlichen Möglichkeiten. Lu Jong arbeitet sanft mit der Wirbelsäule, um unser Wohlbefinden,
unsere Körperwahrnehmung und innere Sensibilität sowie die geistige Konzentration zu stärken. Diese
Eigenschaften sind die Grundlage für spirituelle Praxis. Die Lu Jong Übungen sind einfach, doch sie können
ihr Leben verändern....
Tulku Lobsang....
...die achte Reinkarnation des Nyentse Lama, ist ein hoch angesehener
buddhistischer Meister, Arzt und Astrologe. Tulku Lobsang brachte die
Lu Jong-Praxis in den Westen. Zuvor hatten ihn jahrelang verschiedene
Meister mehrerer tibetischbuddhistischer Schulen gelehrt. Dadurch war
es ihm möglich, die Übungen zu sammeln und zu modifizieren, so dass
sie den westlichen Bedürfnissen angepasst sind. Das Ergebnis sind die
23 Übungen des Lu Jong 1 - einer ganzheitlichen Praxis, die ein Teil
eines vollständigen Unterrichtssystems ist.
Weitere Info´s unter: www.tulkulogsang.org sowie www.lujong.org
Lu Jong biete ich als Einzelunterricht, als Kurse über 12 Wochen oder als Tagesseminar an.
Lu Jong Einsteigerkurs - 12 x 75 Min. - Es werden alle 23 Übungen des Lu Jong 1 vermittelt
Übung 1 – 5 (5 Elemente), Übung 6 – 10 (5 Körperteile), Übung 11 – 15 (5 Vitalorgane)
Übung 16 – 23 (6 Befindlichkeiten und 2 Zusatzübungen) + Lung RoSel
Lu Jong für Fortgeschrittene - Dauerkurs á 75 Min. - Die 23 Grundübungen und Zusatzübung stellen
die Grundlage für diesen Kurs dar.
Unser Kursangebot finden Sie auf den nachfolgenden Seiten.
Elke Riedel
Heilpraktikerin
Praxis für
ganzheitliche Physiotherapie
Kursangebot
Copyright ©2022 Praxis für ganzheitliche Physiotherapie und Heilpraktikerin Elke Riedel Alle Rechte vorbehalten. Letzte Aktualisierung: 30.10.2022